empanada de sardinas de lata
Estaempanada de sardinas en lata es una excelente opción para incorporar pescado a tu dieta de manera deliciosa. Las sardinas son ricas en ácidos grasos omega-3, proteínas y minerales, lo que las convierte en un alimento muy saludable. Además, al ser casera, evitas los aditivos y conservantes que suelen tener las empanadas comerciales.
Riquísimaempanada de sardinas, un plato muy barato y muy marinero. La masa de la empanada la puedes hacer tu mismo, pero ya sabéis, que desde el blog, intentamos simplificar las recetas para que nos cueste el menos tiempo posible, ya que siempre, por trabajo y demás estamos muy liados, así que os recomiendo que la
Unclásico, mi preferida es de sardinas, se puede hacer se reineta, de atún o de pollo.Ingredientes Para la masa 3 tazas de harina (2 1/2 harina común y 1/2 harina leudante) 40 gramos de manteca hidrogenada. 1 cucharadita de ají de color agua apenas tibia (cantidad necesaria, aprox. 1 taza) o masa para tarta comprada. Para el relleno 4 Procedimiento Para el relleno: -Empezaremos cortando las cebollas y los pimentones en rodajas y luego los vamos a sofreir en aceite. -Añada el tomate y sal al gusto. -Limpie las sardinas y coloquelas en el refrito y apague el fuego. Para la Masa: -Mezcle la leche, la levadura, la harina, sal, mantequilla y un huevo.